Vielleicht hast du schon einmal davon gehört oder denkst jetzt: die was!? Wir sprechen von einer Gua Sha, dem unverzichtbaren Werkzeug in deiner Hautpflegeroutine! Wir erklären dir gerne die Vorteile deines Trainingspartners, und glaub uns: von diesem Training wirst du nicht müde ;-)
Die Gua Sha ist ein Massagetool, das aus beispielsweise Jade oder Rosenquarz hergestellt wird. Dieser flache, glatte Stein kann in deiner Hautpflegeroutine verwendet werden und hat viele Vorteile. Dieses Tool gibt deinem Gesicht nicht nur eine angenehme Massage, sondern hebt auch deine Haut an.
Eine Gua Sha hat oft eine charakteristische Form: oval, mit einer langen flachen Seite, einer langen gebogenen Seite und einer V-förmigen Oberseite. Die eine Gua Sha hat eine eckigere Form, die andere ist etwas runder. Die Gua Sha mit runderen Formen eignet sich gut für den Einstieg.
Eine Gua Sha hat unzählige Vorteile, und wir erzählen dir gerne mehr über die wichtigsten Eigenschaften. Wenn du die Gua Sha richtig verwendest, wird die Durchblutung deiner Haut sowie die Lymphdrainage angeregt. Dadurch wird deine Haut angehoben, was dazu führt, dass sie straffer und fester aussieht.
Da deine Haut fester und straffer wird, werden die ersten Anzeichen der Hautalterung verringert. Hast du mit deinen ersten feinen Linien zu kämpfen? Massiere einfach!
Die Anregung der Durchblutung in deiner Haut sorgt nicht nur für einen straffenden Effekt, sondern hilft auch, Unreinheiten zu reduzieren. Entzündungen haben weniger Chancen, wodurch deine Haut beruhigt wird und neue Ausbrüche von beispielsweise Pickeln ausbleiben.
Außerdem kannst du mit der Gua Sha dein Gesicht besser definieren. Massiere täglich deinen Kiefer und deine Wangenknochen, und du wirst merken, dass sie sichtbarer werden! Hast du mit einer geschwollenen Haut unter deinen Augen zu kämpfen? Massiere mit der Gua Sha, und deine Augenringe werden reduziert.
Die Gua Sha sorgt auch dafür, dass deine Hautpflegeprodukte besser in deiner Haut aufgenommen werden. Also hat nicht nur das Massieren mit dem Stein positive Effekte, auch deine Hautpflege kann dank deiner Massage besser wirken!
Um die Vorteile einer Gua Sha genießen zu können, ist es wichtig, dass du dein Werkzeug richtig verwendest. Bevor du dein Gesicht mit der Gua Sha massierst, ist es ratsam, deine Lymphknoten zu aktivieren, damit die Durchblutung in Gang kommt. Dies machst du, indem du den Gua Sha Stein von deinen Schlüsselbeinen zu deinem Kiefer bewegst. Wiederhole diesen Schritt 10 Mal, und dann ist es Zeit, richtig loszulegen!
Schritt 1: Die Gua Sha gleitet leichter über deine Haut, wenn du ein feines Öl, Serum oder Moisturizer verwendest.
Schritt 2: Verwende die V-förmige Seite der Gua Sha, um deinen Kiefer zu massieren. Arbeite von deinem Kinn in Richtung deiner Ohren und folge der Form deines Kiefers.
Schritt 3 & 4: Mit der langen, gebogenen Seite der Gua Sha massierst du über deine Wangenknochen. Dies machst du von deiner Nase in Richtung deines Ohrs, während du dem Knochen folgst. Du kannst in dieselbe Richtung den Rest deiner Wange massieren.
Schritt 5: Zeit, um deine Augenringe loszuwerden! Verwende die kurze, runde Seite der Gua Sha, um die Haut unter deinen Augen zu massieren. Arbeite auch hier von innen nach außen.
Schritt 6: Last but not least: Zeit für deine Stirn und Schläfen! Dafür verwendest du die lange, gerade Seite der Gua Sha.
Die Gua Sha noch effektiver machen, als sie es ohnehin schon ist? Das geht! Bewahre deine Gua Sha im Kühlschrank auf, wodurch du während der Massage von einem kühlenden Effekt profitierst. Das ist nicht nur angenehm, es wirkt auch effektiv gegen feine Linien!
Achte beim Verwenden einer Gua Sha immer darauf, den Stein in einem Winkel von 45 Grad auf deiner Haut zu platzieren. Wenn du den Stein senkrecht verwendest, ist die Wirkung zu stark. Drücke den Stein niemals zu fest auf deine Haut! Es ist normal, dass deine Haut nach der Anwendung der Gua Sha rot wird, aber die Massage sollte nicht schmerzhaft sein.
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