Was sind UVA -Strahlungen?
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Während viele von uns mit den Begriffen UVB-Strahlung und SPF im Zusammenhang mit Sonnenschutz vertraut sind, bleibt UVA-Strahlung oft unbeachtet. In diesem Blogbeitrag gehen wir genauer darauf ein, was UVA-Strahlung genau ist und warum es wichtig ist, die Haut davor zu schützen.
Was sind UVA-Strahlen?
UVA steht für ultraviolette Strahlung vom Typ A, eine Form elektromagnetischer Strahlung, die von der Sonne ausgeht. Im Gegensatz zu UVB-Strahlen, die hauptsächlich für Sonnenbrand verantwortlich sind, dringen UVA-Strahlen tiefer in die Haut ein. Sie sind das ganze Jahr über vorhanden, auch an bewölkten Tagen, und können durch Glas dringen, sodass auch eine Innenraumbelastung möglich ist.
Die Auswirkungen von UVA-Strahlung auf die Haut:
- Frühzeitige Hautalterung: UVA-Strahlen spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung freier Radikale, was zu einer frühzeitigen Hautalterung wie Falten und feinen Linien führen kann.
- Hautkrebs: Obwohl UVB-Strahlen häufig mit Hautkrebs in Verbindung gebracht werden, kann auch eine langfristige Exposition gegenüber UVA-Strahlen zur Entwicklung von Hautkrebs beitragen.
- Verlust der Elastizität: UVA-Strahlung kann Kollagen und Elastin in der Haut schädigen, was zu einem Verlust an Festigkeit und Elastizität führen kann.
Wie du dich vor UVA-Strahlen schützen kannst:
- Breitspektrum-Sonnenschutzmittel: Wähle immer ein Sonnenschutzmittel mit Breitspektrum-Schutz, um sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen zu schützen.
- Tägliche Anwendung: Trage Sonnenschutzmittel großzügig auf, auch an bewölkten Tagen. UVA-Strahlen sind das ganze Jahr über aktiv.
- Schützende Kleidung: Trage Kleidung mit UV-Schutz und eine Sonnenbrille, um die Augen zu schützen.
Obwohl UVA-Strahlung oft weniger Aufmerksamkeit erhält als UVB-Strahlen, ist es wichtig, sich der Schäden bewusst zu sein, die sie verursachen kann. Durch tägliche Schutzmaßnahmen, wie die Verwendung von Breitspektrum-Sonnenschutzmitteln und schützender Kleidung, kannst du die Auswirkungen von UVA-Strahlen auf deine Haut verringern und ein gesünderes, jugendlicheres Aussehen genießen.
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